Samtalekunst - kunsten at tale sammen
Hos AURELIA musik & terapi tilbyder jeg individuelle samtaler og individuel coaching, med det mål at forløse og at frisætte personligt potentiale,. Først og fremmest er det vigtigt at forstå og at indse, men også at finde meningsfulde og brugbare handlemuligheder. DERFOR:
"Forandring før udvikling".
Du kunne gøre forsøget at sige adjø til forestillingen om hvem du var - dernæst at sige goddag til den du ønsker at være. Det betyder, at det at gøre noget andet end du plejer at gøre, kan blive vejen til at håndtere dig selv, i en forandret og ny livssituation, hvor du skridt for skridt, hjælper din hjerne til at hjælpe dig. Sammen kan vi finde ud af "hvad der er godt for dig". Det bliver så din opgave at "gøre noget mere af det"! For eksempel.
Dine kendte tanker og dine kendte følelser, er almindeligvis med til at muliggøre og at balancere afstemning med dig selv og dine omgivelser. De kan og skal tydeliggøres, udfordres og renavigeres, sådan at du bliver i stand til selv udstikke den kurs og vej du skal følge.
Dine sanser er vigtige og uanfægtelige, de er udtryk for dybere, neurologisk aktivitet i din hjerne. De kan vækkes, sammen med fysik og emotionel bevægelse, opmærksomhed og oplevelsen af tilstedevær!
Individuel samtale
Når den indre dialog, der ofte gør sig gældende og til tider får indflydelse på f.eks. søvnmønster, relationer til nære og kontakt til omverdenen, forvandles til en forløsende samtale, så er der evidens for at forandring kan ske og udvikling finder vej.
Det der tynger, det der forvirrer, det der øjensynligt ingen løsning eller ende har, kan ventileres i et forpligtende og nærværende samvær, hvor samtalen er "vejen".
Cantopaedi
Cantopaedien er en spændende måde at samtale på, igennem dette at synge sammen. Det at vælge den eller de sange, der ligger tæt på på sinde og dit hjertet, i erindringen, som et udtryk for en livsforandrende hændelse og så igennem en kreativ, forløsende og frisættende tilgang til sangen, at finde dit særlige, personlige udtryk
Musikterapeutisk livscoaching
For mange år siden, hævdede nogle af de tidligst uddannede musikterapeuter fra AUC, som det universitetet i Aalborg den gang hed, at musikterapiens berettigelse var: "når ord ikke slår til".
En musikterapeutisk samtale kunne f.eks. forestilles at være en nonverbal samtale, hvor vores stemmer bruges som instrumenter, til at itonesætte og at formulere. En afsøgning af eksistentaliseret væren. Et slag ned i nuet. (opfølges)
SoundSailing ?
Jeg har sejlet sejlbåd og igen og igen erfaret, at den umiddelbare tilgængelighed, som jeg har oplevet under sejlads, kan overføres til samtalerummet. Desuden empowerment, energi, samværd der opleves støttende og så dette at finde ressourcer ingen vidste fandtes. Positionering, navigering, sikkerhed, tryghed, alle og flere til, elementer af dette at være i livet.
Kunsten at Samtale
Voksensamtalen, er samtalen der bygges på gensidig respekt og opmærksomhed på egen kommunikation. På et Ikke stigmatiserende grundlag og med fokus på, hvad der kan gøre det svært at transformere sig selv til en mere transparent person, med en tydeligere identitet. At forsøge at slippe tidligere arbejdslivsidentitet, opnå at se sig selv som et friere og mere forløst menneske.
Trivselssamtalen, er samtalen, hvor det du har behov for, det du har brug for, det du har lyst til, er i fokus.
Livsforandrende samtale, er en samtaleform der kunne genbesøge episoder, erindringsspor etc. Meningsfuldt med forandring og udvikling for øje.
Samtalerne kan afvikles som individuelle samtaler eller som gruppedynamiske samtaler.
Andet og mere
Ofte opleveres vi og repræsenteres en samtale, en dialog mere som et støjfuldt, forvirrende og frustrerende tidsspilde fordi:
- der bliver sagt for meget
- det blir sagt i "munden" på hinanden
- du får ikke sagt det du egentlig ville
- en vanebaseret rollefordeling, med en positionering som ikke levner plads til forandring og udvikling
- osv (mere kommer til)